毎週土曜日☆

友人と、地元野菜の朝市に〜

自転車のカゴにいっぱい♪

地産地消！！うん、いいね！

そして、カフェ

ホッと、幸せ♡

ジムでマシーンにチャレンジ！

キレイの為なら、なんでもやります

今日は、ジム！！

常に意識している姿勢。

バランスはパーフェクトなはず…

ただ筋肉がまだまだ。

茅ヶ崎と言えば、自転車♪

鼻歌歌いながら、気楽に、

ウォーミングアップ☆

さぁ、普段使わない筋肉を

可愛いがりますか！！

トレーナーについてもらい、

しっかり指導〜

常に顔は笑ってはいるものの、

結構キツイ…

っていうか、助けられてるし（笑）

今日は、1時間のトレーニングにて、

足、腕、肩、背中、胸、お腹の筋肉

しっかり使いましたぁ〜

明日、筋肉痛にならない様に、

水分補給＆栄養はしっかりね♪

お風呂とサウナで全身のいたわりも

しっかりしましたよ

日本のお風呂！はやっぱり最高だな☆

パン作りのお教室へ♪

憧れの天然酵母パンが作れる！！

友人と、初♪パン作りのお教室へ

行きました〜

愛を込めて、

みんなで笑いながら、形成したパンは

可愛く膨らみ、

天然酵母ならではの

やんちゃ加減も、やはり、格別ですね！！

桜茶

この季節ならではの日本の四季を

ちゃーんと楽しみながら…

美味しいって、やっぱり嬉しいね(^^)♪

この旅の、最後に…

たーくさんの出来事があり、

そのつど、関わる人たちに助けてもらい、親切な方に囲まれて、

とても幸せな1ヶ月でした

現地で、お世話になった皆様

本当に、ありがとうございました

旅の初め10日間程、

高校の同級生とハワイ母子旅行が、

偶然一緒だなんて、現地で

テンション上がった日々でした♡

子供達がハワイで一緒に遊べる日がくるなんて、なんだか、夢みたいだよね！みんな、木の葉や実で、工夫して、遊んでいて、可愛かったね^o^

そこからの10日間は

友人家族と、車でオアフ島を

思いっきり、楽しみました(^^)

運転もすべてしていただいて、

とても、助かりました

子供達は、毎晩のお泊りも楽しそうで

したね☆

親が昔を思い出しながらの花札、

これから子供達、しばらくブームになるかも知れませんね？

最終1週間は

ここは、24時間フルタイムでした！

寝ても起きても、頭と身体と心を

思いっきり使って、エネルギー全開でした(^^)

美容仕事は永遠なのかな♪

今週はもう、いじれるとこがないくらい、自分の身体を使って、勉強しました

最終日の最後は

やっぱり決め手！！やばかったぁ〜。

何が？って、

痛い！

どこが？って、

顔です！

詳しくは、

お会いした方、よかったら、顔じっくり、みてくださいね（笑）

タイミング良く

ハワイ大学の年に一度のイベント☆

バスをトランスファーしながら、

学生気分も楽しめました(^^)

ワイキキでは、ホノルルフェスティバルも行われ、

大学同様、文化の交流は、素晴らしかったです！

長岡花火が、ワイキキで見れるとは。

日本の伝統技術はやはり、

素晴らしいなぁ。と、しんみり…

世界は、空も海もつながっています

ワイキキの朝陽前、とても、きれいな色合いでした

この色の様な優しい気持ちで、

一日一日を大切に、過ごして行けたら、嬉しいですね！

さぁ、飛行機！

ハワイから、笑顔を乗せて、

元気に乗り込みました！

日本で、

帰りを待っていてくれた家族や友人、仕事仲間に

ハワイからの最高のエネルギーを

お分けしたいと思います

感謝を込めて☆

ハワイの魅力はまたまだ！

ワイキキから、ちょっと出かければ、

素敵な景色や、楽しみ方が

まだまだ、たくさんあるハワイ

ちょっと分かりにくいけど、

イルカさん達です！

みんな楽しそうでしたよ(^^)

クジラさんは、

この距離まで来てくれました^o^

亀さんも、自由、気ままに

遊んでいました！！

海の生物からパワーをもらって、

私は次に

どんな事がしたいで、しょうか？？

とにかく、まだ、やったことがない事、

初めての場所に行きたいんです！！

何にチャレンジするかは、またの

お楽しみ☆

まだまだ、いろいろな事に意欲があり過ぎて、

誰かちょっと止めてくれないと、

これは、やばいくらいだな（笑）

次回もますます楽しみのハワイ♪

街中で、ちょっとお買い物するだけでも、

ふと、自然を身近に感じるハワイの

魅力は、やはり素晴らしいですね！

Kealii Reichelが大好き☆

新しいCDを購入！！

好きなミュージシャンは？って

聞かれたら、

間違いなく、彼はTOP3に入る。

開業して7年目を迎える私のサロンでは、

ずーーーっとハワイアン、ウクレレミュージックを流してきた

ハワイアンミュージックで仕事する事がなんとも心地よい

こちらで、

美容仕事の話が毎日続く中、

このCDを購入して、部屋で流し、

やっと、心からの一息がつけた。

音楽の魅力はやはり、素晴らしい…

Kealii Reichelのハワイコンサートに行きたい☆

だけど、ずーーっと、

涙してしまうかな（笑）

ウクレレで彼の曲が弾きたい☆

人に聴いてもらえるレベルになったら、はじめてのひそかな、自慢かも！

その日がきたら、謙虚に（笑）

心を込めて、披露させていただきますね！

只今、ハワイアンソング、

教本使って、特訓中です！！

ハワイの風を茅ヶ崎へ…

フルーツのちスイーツときどきスナック☆

日々、

女性らしいラインの追求をしながら、

甘いものも、食べています^o^

では、何で、キープしているか。

食べ物に関しては、

食事の質、量、食べ方は意識しています☆

シナモン＆オニオンブレッド

ココナッツブレッド＆マンゴー

色とりどりのベジタブル

リリコイバター

友人一押し♪差し入れてくれた♡

Snow Factory

口どけ最高☆かき氷

Cheesecake Factory

ライムチーズケーキ♪

すっぱい！！！

ライムジュース

まぁまぁかな。

3色アイスは子供達に人気☆

チョコミントって斬新だよね♪

チップス☆ どちらも、味が楽しめた！

やっぱり、ハーブティーの

ひと時、好きだな。

ネイル♡

指先のオシャレは、

良いものですよ！

女性だけでなく、

男性もお手入れは大事かな。

私、手の見せ方にも、

ちゃんと気を配っています☆

何年愛用しているお気に入り

イニシャル

ハワイアンジュエリー

ネイルパーツを仕入れに足を運びつつ、

こちらに来て

かなり長く伸びてしまった自分の爪を短くしてもらいながら、

ジェルネイルON♪

ウクレレが練習できる長さにしました(^^)♪

デザインは帰国後の娘の卒業式用です♡

卒業式招かれてるし、

この際自分も何か卒業しよっかな（笑）

美容づくし

やっぱり、

ビューティーに、興味あり☆

一人になってすぐ予約したサロンが

お気に入りの場所に♪

2日に1度の予約を入れ、

自分のサロンでは技術者なので

自分では癒せない身体をモデルに、

技術追求しながら、通っている次第。

初日は、エステの分野になるかな

特殊なお水を使い

リフレクソロジーからはじまり、

全身に天然オイルをぬり、

伸縮性のハーブであたためられた包帯でくるみ、

皮膚吸収から体内毒素に働きかける

という

クレオパトララップ！！

これは、ヤバイ！

夜にお部屋で、

クレンジングティーというお茶を飲んで、

今週で、完全にデトックスします！

そして、2日目はヘアケア

これも、スキャルプデトックス！

興味あることの英語は 

身振り手振りで話せる自分にも

ビックリしながら（笑）

天然ノニ・ミント、塩などが原材料の

サロン独自のブレンドシャンプーを、

この棒と合わせて使用する

元々ケミカルな物を使っていない私への作用は、かなりgood！

さぁ、明日は3日目

オーナーの調整入ります(^^)♪

いろいろな施術の詳しい内容は

またにして。

なぜこのサロンに魅力を感じ、

何度も足を運ぶのか。

私のこだわりでもある経皮毒

（皮膚を経由して、体内に毒素がはいる）

もしっかりベースにとらえ、

ならば、良いものは水を通じて吸収するという流れとデトックスを

東洋医学の原理の元、ヒーリングとあわせて行っているクリニックサロン。

私の美の基本。

ゆっくり癒してもらいながら、学びながら、確かめながら…

たくさんの勇気をもらっているんです！

人間は本来ナチュラルでいるのが

自然かと。

製品ひとつとっても

世の中での判断基準が、いろいろだからね。

明日は、先生に質問もたくさん^o^

帰国したら

更にパワーアップする

今後の私のサロン展開を

お楽しみに〜(^^)

美容と健康はセットです！

身体と地球もね☆

続きはまた♪

マラソンで出会った景色

感動の初フル、ホノルルマラソン2013

から、3ヶ月が経ち

また一人、ハワイにいる事にひたっている今日このごろ。

もう一度見たかったあの景色まで、

走ってみた！

そして、ここで、昼寝もしちゃった（笑）

やっぱりこの景色はすごい☆

ーー地球を走ってるーー

ってなった、あの景色。

今日は

ーー地球に生きてるーー

って感じかな。

この景色は180度水平線だから、

写真だと、良さが伝わらなくてね

ここは、実際を見てもらいたいなぁ。

ホノルルマラソン走る人にだけ

場所を教えることにしよ（冗談）

マラソンコース、

ダイアモンドヘッド海沿いの坂道。

行きは早い人は朝日前に通過し、

下りで見れる帰りが見事！！

マラソンラストのご褒美ですよ(^^)♪

沖でね

たくさんのクジラの母子が遊んでいるの。

何度も、潮ふいて、

何度もジャンプして、

生きて行く為に、大切な事を教わっているんだろうね

クジラは1年で親離れだから、ね☆

手前でサーフィンしている人からは

クジラ見えてないんだろうな。

みんな、仲良く海を共有しているよ☆

生活は、すっかり慣れた

というか、すぐに慣らしたが、

正解かな。

部屋は一人では広過ぎるけど、

ワイキキバニアンはやっぱり

お気に入り♪

ワイキキはちょっとうるさく、

高層は怖いけど、

活気とエネルギーに満ちていて、

すぐ横には海。

この融合はやはり魅力だな。

毎朝毎晩の眺めは素敵♪

夜は、星も月も見えてます☆

人生は横断歩道？？

子供達との3週間も今日で終わり。

ワイキキの街、

たくさんの横断歩道を渡りながら、

過ごしました

信号機

もちろん青で渡り出すが、

道幅により、

あと何秒で完全に赤となるかが、

秒読みで出る仕組み

子供達は

最後の数歩まで真剣です

しかも、毎回盛り上がり

スキップしている様にも見える

そして、

私にこう言いました

「横断歩道は人生の時間だよ！

お母さんは今マイナス3秒！」

「え？？何それ？？マイナスはいやだな？じゃ、次やってみるよ！」

「それじゃ、ダメダメ！

また2秒マイナス。

さっきのと合わせて5秒を取り戻すのは大変だよ！」

「じゃ、ちょっとやってみてくれる？！」

ちょっと見本ね

「こうやって、しっかり一歩ずつ、

渡っていくでしょ、

早くても、遅くてもダメなの。」

「だけど、あとちょっとって時を

行くぞ！って楽しむんだよ」

「ピッタリできたら、最高だよ！

連れて行ってあげるよ」

…最後の数歩…

これは

すごい世界♪

子供の世界。

宙に浮く感じ。

大人は誰かと手を繋いで行ける場所かもな？

子供って身体と心と時間も上手に

楽しんで生きてるんだね

「なんとなくわかったよ

じゃ、次は4人でやってみようー！！」

って、はしゃいだら、

渡りきった前に4人のポリスがいて、

囲まれた

長く、ガッツリ怒られた（笑）

4秒以内で渡り出すのは

ダメって事みたい

残り3秒をどう過ごすかに、

楽しい人生が待っているのにね(^^)♪

子供達、

たくさんの笑顔をありがとう

あと1週間、私は1人で、

冒険します☆

貴方達と笑顔で過ごした時間を大事に

人生を真剣に楽しみます！

マイナス5秒もちゃ〜んと

クリアして帰りますね♪

☆☆☆星3つはなんだった？？

子供達の美味しかったものベスト3

3位☆

アサイーで人気のBogart's Cafe

アサイーではなく（笑）

クラブサンドイッチとフライドライス♪

2位 ☆☆

まさかの（笑）

母特製 ハヤシスパゲッティ♪

簡単に作ったのに、星2つもらえるなら、私、4つ星もいけるかな（笑）

1位 ☆☆☆

えぞ菊

塩、しょうゆラーメン＆

チャーハン、ギョウザ

母の恩人が働くお店！

ちなみに、残念ながら

入選しなかった食事はこんな感じです

コメント付きでご紹介☆

Teddy's Bigger Burger

ちょっとこの写真ではわからないけど、

お肉がジューシー。

しかも、大きなハンバーガーに

みんなで、テンション上がったね〜

Rainbow Drive-in

オバマ大統領がハワイでの休暇中に

「寄りたい場所」と公言したと言われているプレートランチの名店

私、20年前からハワイに通っているけれど、

ロコモコ、初！！で、ちょっと

感激だったよ

Waialua Bakery

ベジタリアン向き？のサンドイッチ屋さん

私のセレクト、グリーンのスムージー♪

子供達にはNGだったね

ROMY'S

ガーリックシュリンプ☆

う〜ん、私には味が濃すぎて、

味が染みたご飯が油っぽいかな。

母特製冷麺は

スーパーのキムチが辛くて、

辛い辛いって、騒いで食べてたね

やっぱりキムチは自家製がいいね！